篇一：心理防护训练心得体会
学习心理防护心得体会
在学习心理防护方面，我有一些个人的体会和心得，希望能与大家分享。
首先，我认为建立良好的学习习惯是保护心理健康的重要措施之一。有规律的学习时间和计划可以帮助我们更好地管理时间，减少学习压力。我通常会制定每天的学习计划，并在规定的时间内完成任务。这种有序的学习方式可以帮助我们保持清晰的思维和高效的操作，进而提高学习效果。
其次，我强调保持积极乐观的心态对心理防护至关重要。在学习过程中，遇到困难和挫折是常有的事情。但是，我们要学会面对这些困难，转变消极情绪，保持积极乐观的态度。我通常会给自己一些鼓励和肯定，相信自己有能力克服难题。同时，我也会向身边的朋友寻求支持和鼓励，让他们能够帮助我度过难关。
再次，我认为保持身心健康对于学习心理防护也是非常重要的。我们需要合理安排休息时间，保持足够的睡眠和饮食，注意锻炼身体。这样可以帮助我们保持良好的精神状态，增强抗压能力，更好地应对学习的挑战。我通常会每天安排一定的休息时间，进行适量的运动，听音乐或者看书来放松身心。
此外，我也很重视与他人的交流和沟通，这对于学习心理防护来说也是至关重要的。在学习中，我们可能会遇到困难和疑惑，而与他人的交流和讨论可以帮助我们解决问题，获取新的思路和观点。我通常会与同学或老师进行讨论，分享学习心得和问
题，以便得到更好的解答和理解。
最后，我认为与学习相关的自我调节和放松也是学习心理防护的关键。我们可以通过自我调节的方法来缓解学习压力，如深呼吸、冥想、听音乐等。此外，我还喜欢进行一些业余的爱好和兴趣，如画画、唱歌、打球等。这些活动可以帮助我释放压力，调节情绪，保持良好的学习状态。
以上是我在学习心理防护方面的一些体会和心得。通过建立良好的学习习惯，保持积极乐观的心态，保持身心健康，与他人交流和沟通，以及进行自我调节和放松，可以帮助我们更好地保护自己的心理健康，提高学习效果。当然，这只是我个人的体会，希望对大家有所启发，并鼓励大家根据自己的情况进行调整和实践。毕竟，每个人都有不同的学习方式和习惯，只有找到适合自己的方法，才能真正做到心理防护和健康学习。
篇二：心理防护训练心得体会
心理防护教育心得体会
近期，我参加了一次关于心理防护教育的培训，通过学习，我深刻认识到心理防护的重要性。以下是我个人的心得体会：
首先，心理防护是我们应该非常重视的。在现代社会，各种压力和困扰会对我们的心理健康造成不可忽视的影响。而心理防护教育可以帮助我们更好地应对这些挑战，保护自己的心理健康。
其次，学习掌握一些实际的心理防护方法非常重要。在培训中，我学到了许多实用的技巧，如情绪管理、压力释放和积极心态的培养等等。这些方法应用到生活中，可以有效地预防情绪问题的发生，并且有助于提高自己的心理韧性。
另外，良好的社会支持对心理防护至关重要。在培训中，我们强调了与他人的沟通和交流的重要性。与家人、朋友或专业人士分享自己的困扰和问题，能够得到更多的支持和理解，帮助我们更好地应对心理压力。
最后，我意识到，心理防护不仅仅适用于自己，也可以帮助他人。在培训中，我们进行了一些互动和角色扮演的活动，通过模拟他人的情境和问题，锻炼了自己对他人心理健康问题的识别和帮助能力。这让我意识到，我们每个人都有义务去关心和帮助他人的心理健康。
总结起来，心理防护教育给我带来了很多的收获和启示。通过学习实用的心理防护方法、与他人进行交流和支持，以及关心
并帮助他人，我们能够更好地保护和提升自己的心理健康。我会将这些学到的知识应用到实际生活中，并且积极参与心理健康教育，为更多的人提供帮助和支持。
篇三：心理防护训练心得体会
心理防护教育心得体会
心理防护教育心得体会
随着社会的不断发展，人们的生活水平得到了明显的提高，但同时也带来了一系列的心理问题。由于生活压力的增大、人际关系的复杂化以及信息爆炸的时代，现代人的心理健康问题越来越受到关注。为了提升人们的心理健康水平，心理防护教育的重要性日益凸显。近期，我参加了一次由社区举办的心理防护教育培训班，学习了大量的心理知识和防护技巧，对自己的心理素质有了进一步的认识和提高。在此，我想通过本文分享一下我在心理防护教育学习过程中的心得体会，希望能对大家的心理健康有所帮助。
首先，在学习心理防护教育的过程中，我深刻认识到心理健康对于生活的重要性。心理健康是人们应对内外环境变化、适应生活压力和保持身心健康的基础条件。而一个人的心理健康水平不仅影响个人的幸福感和生活质量，也关系到家庭关系、职业发展等方面。通过学习心理防护教育，我了解到了不同的心理健康问题的表现形式以及预防和干预的方法，对于自己更好地保持心理健康能够起到积极的作用。
其次，学习心理防护教育让我认识到了人的心理问题是普遍存在的。在培训中，我和其他学员进行了讨论和交流，发现大家在生活中都遇到过一些心理问题，比如焦虑、抑郁、自卑等。通过听取他们的经验和故事，我感受到了他们的痛苦和困惑，也看到了他们在学习心理防护教育后逐渐调整和改善的状态。这让我深刻认识到，无论是家庭、学校还是社会，都需要为人
们提供一个关爱、理解和支持的环境，以便他们能够更好地应对心理压力和问题。
此外，学习心理防护教育还让我感受到了心理自助的重要性和可行性。在培训中，我们学习了一些心理调适的方法，如调整心态、改变思维方式、寻找解决问题的方法等。我认识到，每个人都可以通过自我觉察和学习一些心理调适的技巧，让自己更好地应对生活中的压力和问题。在实际生活中，我开始尝试应用这些技巧，比如通过读书、听音乐、与朋友聊天来缓解压力。逐渐地，我发现自己的心情变得更加积极乐观，对生活充满了信心和希望。
此外，在学习心理防护教育的过程中，我还了解到了心理辅导的重要性。在培训中，我们学习了一些与他人进行心理沟通和支持的技巧，比如倾听、鼓励、提问等。通过这些学习，我明白了在与他人交往时，给予对方关爱、理解和支持的重要性。有时候，一个简单的鼓励和倾听就可以成为对他人心理健康的积极帮助。因此，在日常生活中，我开始更加关注身边的他人，尽力倾听他们的需求和困惑，并提供帮助与支持。
最后，通过学习心理防护教育，我明白了心理健康和个人发展的内在关系。心理健康是个人全面发展的基础条件，它对于个人的事业成功、婚姻幸福、家庭和谐等方面都有重要影响。在培训中，我们学习了一些心理防护教育在教育和工作领域的应用，比如在学校中开展心理健康教育，为员工提供心理援助和职业发展指导等。这让我认识到，心理防护教育不仅是个人心理健康的需要，也是社会全面发展的需要。只有大家共同关注
和重视心理健康，才能共同创造一个和谐、幸福的社会环境。
总之，通过参加心理防护教育培训，我对心理健康及其重要性有了更深刻的认识。我开始注重自己的心理健康，通过调整心态和学习一些心理调适的技巧，提高了自己的心理素质。同时，我也明白了心理防护教育对于整个社会发展的重要性，我们应该共同关注和支持心理健康的发展。只有每个人都有良好的心理健康水平，社会才能更加和谐、稳定。希望通过我的心得体会，能够让更多的人关注和重视心理健康，实现自身的全面发展。
篇四：心理防护训练心得体会
心理防护安全教育总结
心理防护安全教育是指在面对种种心理压力和挫折时，对个体进行心理护理和安全教育，提高个体的心理素质和抵抗力，以保护个体的身心健康。心理防护安全教育涉及学生、员工、军人等各个群体，都可以从中受益。本文将对心理防护安全教育的重要性、目标、方法和策略进行总结。
一、心理防护安全教育的重要性
心理防护安全教育的重要性主要体现在以下几个方面。
1.促进身心健康：心理健康与身体健康是密切相关的，心理防护安全教育可以帮助个体保持平衡的心理状态，提高心理素质和抵抗力，从而预防和减少心理问题的发生，促进身心健康的发展。
2.提高应对能力：生活中充满了各种挑战和压力，通过心理防护安全教育，个体能够学会正确的应对方式和方法，培养积极阳光的心态，增强解决问题的能力，从而更好地面对压力和困难。
3.预防心理问题：对于容易受到心理问题影响的人群来说，心理防护安全教育可以提供有效的预防措施，帮助他们及时发现问题、化解困惑，预防和减少心理问题的发生。
4.促进人际关系：心理防护安全教育注重培养良好的人际交往能力，通过学习与人沟通、理解他人、解决冲突等技巧，可以更好地处理人际关系，建立和谐的人际网络。
5.提高工作效率：心理防护安全教育属于职业教育的范畴，通过帮助员工提高工作动力和抵抗力，减少工作压力对身心健康的负面影响，能够提高员工的工作效率和绩效。
二、心理防护安全教育的目标
心理防护安全教育的目标是培养个体的心理素质和抵抗力，提高应对挫折和压力的能力，预防心理问题的发生，并促进整体的身心健康。具体目标如下：
1.培养积极的心态和心理素质：通过心理防护安全教育，引导个体树立积极的人生态度和心理素质，培养他们面对挫折时的毅力和坚持力，以及面对压力时的调适能力和抗压能力。
2.提高应对挫折和压力的能力：通过教育培训的方式，让个体学会正确的应对方式和方法，包括积极的思维方式、有效的应对策略以及调节自己的情绪方法，提高应对挫折和压力的能力。
3.预防心理问题的发生：心理防护安全教育注重心理问题的预防，通过提供心理咨询服务、开展心理疏导活动等方式，帮助个体及时发现问题、找到合适的解决方法，预防心理问题的发生。
4.提高人际交往能力：心理防护安全教育强调人际交往的重要性，培养个体良好的人际交往能力，包括与人沟通、理解他人、解决冲突等方面，以促进人际关系的和谐发展。
5.提高工作效率和绩效：对于员工来说，心理防护安全教育旨在提高他们的工作动力和效率，减少工作压力对身心健康的影响，保持积极的工作态度，提高工作绩效。
三、心理防护安全教育的方法和策略
1.提供心理咨询和辅导服务：心理防护安全教育可以通过开设心理咨询室、提供在线咨询等方式，为个体提供心理咨询和辅导服务，提供心理援助和支持。
2.开展心理疏导活动：心理防护安全教育可以组织开展各类心理疏导活动，如心理健康讲座、心理辅导培训等，帮助个体了解心理健康知识，学会应对压力和解决问题的方法。
3.培养积极心态：心理防护安全教育应注重培养个体的积极心态，通过鼓励、赞美和正面引导等方式，引导个体保持乐观、自信和积极的心态，提高心理抵抗力。
4.开展团体辅导活动：心理防护安全教育可以通过开展团体辅导活动，如心理小组、心理讨论会等，促进个体之间的互动和交流，增强彼此的支持和理解。
5.加强职业心理教育：对于员工来说，心理防护安全教育应注重职业心理教育，包括工作动力的培养、职业规划的指导、工作技能的提升等，以提高员工的工作效率和绩效。
结语
心理防护安全教育作为一个重要的教育领域，对于个体的身心健康和心理素质提升具有重要意义。通过系统的心理防护安全教育，个体可以提高心理健康水平，预防心理问题的发生，增强应对能力，促进人际关系和工作效率的提升。各级教育机构、企事业单位应重视心理防护安全教育的开展，为个体提供更好的心理健康保障。只有不断加强心理防护安全教育，才能建设更健康、积极向上的社会环境。
篇五：心理防护训练心得体会
学生心理防护心得体会（精选4篇）
学生心理防护
篇1现在心理健康工作越来越重要，加强孩子心理的教育是国家和校园的首要任务，同时也在现代社会的教育中越来越重要。心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视。小学生处在长知识、长身体的阶段，他们的心理品质还不成熟，一些学生由于自身、家庭的种种变化，学习压力的加重等原因，加上缺乏对自己的正确认识，导致他们产生不健康的心理。面向全体学生，让学生健康地成长，培养其优良的心理素质，促进其个性的和谐发展，健全其人格，使他们能夯实心理基础迎接各种挑战，这是每个小学教师义不容辞的责任。如何对小学生进行心理健康教育呢？我认为可以从以下几方面着手：
一、巧妙暗示，树立自信
自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价，这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观，不怕挫折，能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前小学生较为普遍地缺乏自信，存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷，在班集体中的地位，学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在，使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是因为学生自己、家长或老师常常将其不足的地方和其他同学的优点相比较，而忽略了他们的长处。时间一长，他们总觉得自己不如别人，尤其是学习成绩不理想的学生，认为自己天生笨，努力也是徒劳，这种想法更要不得。因此，教师首先应转换评价角度，睁大眼睛，及时发现学生的优点及闪光之处。其次，教师应以各种方式，如一个真诚的微笑，一个关切的眼神，—句鼓励的话语，一句看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示，让他们了解自己的长处，看到自己的能力，以克服自卑树立自信。再次，教师应指导学生正视自己，科学地一分为二地评价自己，让学生明白，别人有你羡慕的长处，你也有别人不及的优点。教师指导学生纵向比较，让学生看到自己的进步与不足，懂得失败乃成
功之母的道理，学会正确面对失败。教师可让学生讲出自己最为难的事，帮助其找到解决的办法，使学生克服困难，体验成功的喜悦，树立“我能行”的信心。
二、传授方法，促进交往
肖伯纳说过：“倘若你有一个苹果，我也有—个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么我们每个人将有两种思想。”小学生的交往具有获得信息的功能，并且有利于学生的社会化。通过交往，他们不仅对自己有一个客观的认识，而且对别人也有所了解，既不惟我独尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自弃，懂得相互学习，合作交流。有的小学生常常遭遇交往失败，有时他们的言行并无恶意，但却不被他人理解和接受，而产生矛盾和误会。渐惭地，他们变得自卑、敏感、胆怯。因此，指导学生认识交往的意义，掌握交往的方法，积极主动地交往，对其形成健康的心理是很重要的。教师应告诉学生，与他人交往，首先要做到对人有礼貌，其次态度要真诚谦逊，豁达大度，懂得克制忍让，并注意聆听他人的意见，不搞恶作剧，不挖苦取笑别人。还有的小学生性格孤僻，抑郁内向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自赏，或自渐形秽，其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的学生，教师要善于选择话题，多启发诱导，使他们敞开心靡，愿意与人交谈。同时，要创设团结友爱的班集体，用集体的爱感染他们，使他们体验到集体生活的快乐，逐渐变得活泼开朗，并尽快融入到集体生活中去。
三、善于疏导，培养情感
成长中的小学生随着知识积累的日益丰富，各种能力的不断提高，生理心理的急剧变化，情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期，矛盾交织，他们的情绪情感还不平衡，不稳定，往往滋生不良的情绪、情感。教师首先应了解学生，尊重学生，经常和学生沟通，对学生的点滴进步予以关注。其次，教师要让学生知道哪些情绪、情感是好的，易被人接受，哪些情绪、情感是不好的，要控制消除。教师要指导学生正确认识心理现象，学习调节控制自己的情感，努力培
养高尚的情感。教师应耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限，让他们通过合理释放，调节升华自己的情感，减少心理压力和紧张感，引导学生学会多方面、多角度看问题，胸襟宽广，能容人能容事，情感丰富。
四、组织实践，锻炼意志
具有良好意志品质的人，表现为有坚定的信念，勇敢乐观，自制力强，有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭经济并不宽裕，但父母总觉得再苦也不能苦孩子，自己省吃俭用，对孩子的要求尽量满足。由于缺少锻炼，很多孩子“四体不勤，五谷不分”，娇气十足，不仅动手能力、自理能力较差，还普遍存在依赖性强，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而废，缺少恒心和毅力等问题。
五、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
六、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
学生心理防护心得体会
篇2“抓两头，促中间”的做法，忽视了对中间大多数学生。前面的抓了，后面的促了，而中间的大部分只靠自我发展了。他们应该由谁来管，怎样来管，这是新形势下，对教育工作提出的新课题。
作为一个有着几千年教育史的泱泱大国，我国的教育理论博大精深，作为这样一个国度的教师，自古以来，在班级授课制中无不奉行着一个基本原则：抓两头，带中间。这似乎是一个亘古不变的真理。但随着教育形势的发展，结合当前素质教育对全体学生全面能力的要求，这一抓一带之中似乎不再那么妥当。
下面仅就我在班主任工作实践中所遇到的事例和一些做法，一点思考提供给大家参考。
担当高一三班班主任不久，我发现班内有一名女学生，学习纪律劳动生活各方面都相当不错，可是终日抑郁寡欢，课上回答问题从没有主动举过手，但老师叫到她时，却总能回答的比较叫人满意；
课下，她也不参与什么活动，似乎与老师和同学都难以接近。我无意中发现，在她的一个笔记本的扉页上写着这样一段话：我是草丛中的一颗顽石，旭日的光和热与我无缘，那只是身旁小草的春天；
我是华章中的一个标点，欢呼，我无功，咒骂，我无过。于是我马上意识到，在她那平凡学生生涯中被一种沉重的心理负担所压抑着，如果能找出这个根源，与她的学习成绩和各方面的发展都将大有裨益。于是我主动创造机会与她接触，在一次我和她的单独谈话中，她的诉说给我留下了很深的印象。
这是位性格内向，性情文静的女孩子，成绩中等偏上，平时各方面表现都很好。令她困惑的是：为什么多年来，特别是升入高中以来，除了课堂提问以外，几个班主任很少找自己谈话，连随意的询问和关心都少得可怜，其它任课老师就更不必说了。为此，她感到自卑，郁
郁寡欢，总觉得自己谁也不如，班中那些成绩好的和成绩差的都能得到老师的关注，他们各方面有一点点的进步都能得到老师的充分肯定，而自己呢，却一直象不知名的小草，被老师们彻底遗忘，难道自己真的糟糕之极吗？她很迷茫……
当时，我帮她分析了她和老师们的心态，使其意识到自己思想上的狭隘，明白了师生互动的重要性。并且，在相当长的一段时间中，我与其他老师以及班干部都注意多出现在她眼前，多与她交谈，在不知不觉中去改变她那种心态。近日，听说她主动找了各科教师交流进行了很长时间的交流，也发现她心中的坚冰已开始融化，欢乐开始洋溢在她的脸上。在一次班内活动中，我们来到室外，我装做若无其事的样子和她谈起了天气，她没能意识到我的用意，很欣然地发出感叹：太阳照在身上暖洋洋的，年轻真好。我顿时长出了一口气，知道她心中的郁结终于根治了。
故事好象有了圆满的结局，可作为班主任同样又是任课教师的我却很难彻底轻松起来。是啊，在一个班级中，表现突出和欠佳的学生只是少数，大部分学生都象那位女孩一样默默无闻。而我们，却只把目光投向了那少数人，表现突出的本身就很惹人注目，招人喜欢；
表现欠佳的本身也要多花费些心思与精力，而那些很自觉，很懂事，很努力的大多数似乎根本不需要老师关心。于是，老师们便“合情合理”地将他们遗忘。难道他们自觉，懂事错了吗？难道因为他们并不突出，因为他们不调皮，不捣蛋，不惹麻烦，我们就可以不理不睬吗？扪心自问，我哑然。我们强调师生互动，然而在讲求师道尊严的老师面前，那些一向默默无闻的学生又有多少能做到“主动”呢？于是乎，师生近在咫尺却又远隔天涯，彼此演绎着一个又一个剪辑错了的故事—……
“抓两头，带中间”这一方法，正是忽视了对其中间大部分学生的反面效应，前面的抓了，后面的促了，而中间的大部分学生只好靠自己的自觉性来自我发展了，那么，他们是应该由谁来管，怎样来管，这也是新形势下对教育教学工作提出的新课题，有待大家在今后的教育教学实际工作中来进一步研究和探讨。
身为人师，我最后想说：目光——请也投向那些被遗忘的学生。
学生心理防护心得体会
篇3处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于大学生在智力和人格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、烦恼、情绪不稳定等，有关资料显示，我国大学生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率一直保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，认真分析和把握不同年级大学生心理健康问题，有针对性地采取相应对策，按学生年级特点实施心理健康教育，是将大学生心理健康教育落实到实处，提高大学生心理素质的有效方法。
一、大学生心理健康问题存在着年级差异
通过调查发现，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异
1、高校生活不适应是新生主要心理问题
大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织，产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，采取应付的态度；
在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；
有些新生不喜欢所学专业，学习不努力；
还有些学生频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；
因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；
因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人
际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康
2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生
大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。
一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲劳，考试造成焦虑，使他们产生情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等心理问题。二是个性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身发展逐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑
3、个人发展与情感的冲突较多表现在三年级
随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理发展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我发展与能力培养的问题。大学生自我定位高，成才的欲望强烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我发展与能力培养和他们期望与理想相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生失望感，导致情绪消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比较单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比较突出
4、择业求职的心理困惑是毕业生的.突出问题
四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人未来发展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开始了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满意的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我
封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极情绪并因此引发心理问题。
学生心理防护心得体会
篇4通过学习学生心理健康教育，我深深体会到了“健康”的真正含义。现在说说我的两点体会：
一、家长对孩子健康的关注。
直到现在，家长更多的关心孩子的“身体健康”，而忽视了孩子的“心理健康”。对他们而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家长都一律满足。而孩子有什么想法，什么行为，他们都不了解，也不关注。
二、教师对学生健康的关注。
到现在为止，教师关心的依然是学生的成绩和表现。只要学生成绩好，教师就很满意。成绩一般或较差的，只要不打架，不闹事，教师也很满足。至于他们内心的想法和感受，教师关注的仍然很少。特别是那些表现差的学生，他们为什么表现差，具体的原因是什么就不清楚了，也不关心了。很多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。
通过这几天的学习，我深深体会到，作为一名教师，我应该多关心关心学生的心理。特别是学生表现差的时候，我应该更多的分析内在原因而不是一味地埋怨他们。
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢？我总结了以下几种途径和方法：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我
们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
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